Do In & Meditation

Do In & Meditation: Neuer Kurs von Septermber - März

Do In ist…

  • Meridianstretching (Makko Ho)
  • Eigenakupressur
  • Symbiose von Yin Yang
  • Tao zur Selbstheilung


Meditation ist…

  • Konzentration & Gehirntraining
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Inneres Lächeln & wahre Stille
  • E3: Entspannung, Erfahrung & Erkenntnis


Do In
 ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin, ist auch unter dem Namen „Dao-Yin“ oder Tao Yoga bekannt. Diese Techniken wurden von daoistischen Mönchen und
Kampfkunstmeistern zur Kräftigung und Genesung entwickelt. Die Kombination aus leichten yogaähnlichen Bewegungen, Atemübungen, Eigenakupressur sowie Dehnungsübungen bringen wieder Ordnung in das körpereigene System.

Eintauchen in die Welt der verschiedenen MEDITATIONEN: Von buddhistischen Achtsamkeitsübungen, bewährten Atemtechniken wie der Vollatmung, Klangschalenmeditationen, Fantasiereisen zum eigenen Unterbewusstsein bis hin zur stillen Meditation gilt es, das weite Spektrum zu erforschen. Abgerundet werden die Einheiten mit einfachen Tipps und Tricks für die kleinen täglichen Entspannungspausen.

Do In:          FR, 14.00 – 15.15 Uhr
Meditation: FR, 15.15 – 16.30 Uhr

Feelgood Studio, Burggasse 31/7, 1070

Einzelstunden: 15 €, 10er Block 140 €
Kombistunde:   20 €, 10er Block 180 €

Kursleitung:
Minou Graf: Shiatsu-Therapeutin, Performing Art Künstlerin, Tao Yin Lehrerin
Ing. Mag. Nicole Hobiger: Zertifizierter Coach, Unternehmensberaterin, Humanenergetikerin, Meditationsleiterin

Anmeldung HIER

Wöchentliche Infos zu Kursinhalten unter: FACEBOOK