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Meditation

"Meditation ist punktgenau und schlagfertig, kann komplexe Fragestellungen einfach entwirren und ist ein charmanter sowie zuverlässiger Wegbegleiter." 

 

  • DIPLOMLEHRGANG: Neurologie, Meditation und Achtsamkeit

Mit Ing. Mag. Nicole Hobiger-Klimes und Dr. Alexandra Ferdin!

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  • 28.04.2019: SILENCE RETREAT -- AUSGEBUCHT!

Stille & aktive Meditation, Enstpannung und eine Prise Mentaltraining für ein starkes Jahr!

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  • 28. April 2019: AUSBILDUNG MEDITATION - AUSGEBUCHT!

Wissen, Praxis und Unterrichtsmethodik!

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  • 21. + 22. September 2019 / Achtsamkeit, Empathie und Körperwissen

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  • 12. Oktober 2019 / Achtsamkeit & Fokustraining

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  • MEDITATIONS-CD

Unsere Meditations-CD ist wieder erhältlich!
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  • QuantenSprung "RELAPSE" Tage

Frische deine Kenntisse auf - Vertiefe dein Wissen - Lerne neue Techniken
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  • "Special" Meditation 

Im Rahmen der Meditations-Ausbildung werden vereinzelte Meditationsstunden zu Übungszwecken abgehalten.
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  • Unverbindliches Infogespräch: Ausbildung Meditation 2019 

Alle offenen Fragen und Details zur Ausbildung können besprochen werden. Dies kann genauso schon als Erstgespräch dienen, wo es vor allem darum geht, sich kennen zu lernen und den Inhalt der Ausbildung gezielt auf deine bisherigen Meditations-Erfahrungen abzustimmen.
Hier Termin vereinbaren...

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Privatstunden:

Einzelstunden sind die ideale Möglichkeit zur individuellen Betreuung. Auf spezielle Themen, Fragen und Wünsche kann in Ruhe eingegangen werden, womit der bestmögliche Fortschritt begünstigt wird. Termin nach Vereinbarung!

Ausbildung MeditationsleiterIN 

Meditation ermöglicht es in Ruhe und unter professioneller Anleitung den Blick nach innen zu wenden und sowohl unsere Selbstwahrnehmung, als auch den Umgang mit unseren Emotionen zu verbessern. Von buddhistischen Achtsamkeitsübungen, indischen Atemtechniken, entspannenden Fantasiereisen bis hin zu rein stillen Meditationen und den berühmten aktiven Meditationen von Osho, gilt es das weite Spektrum bewährter Traditionen sowie moderner Entschleunigungstechniken zu entdecken.
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  • Zahlreiche Studien belegen, dass Meditation:


- die Konzentrationsfähigkeit steigert
- Stress reduziert
- Schmerzen lindert
- den Blutdruck senkt 
- Schlaf und Immunfunktion verbessert
- Angststörungen und emotionale Gefühlsausbrüche lindert
- die Leistung des Gehirns erhöht
- Gelassenheit und Wohlbefinden hervorruft