JavaScript ist deaktiviert, bitte aktivieren Sie javascript.

Die aktuellen News im Überblick:

Seminar: Achtsamkeit & Stresskompetenz / 17. Oktober 2020

Seminar: Achtsamkeit & Stress-Steuerungskompetenz!

Meditationen und Achtsamkeitstechniken wechseln sich mit mentalem Traning und Impulsvorträgen ab.

In diesem Seminar geht es uns um einen neuen Weg, mit Stress umzugehen.
Entdecke deine innere Stress-Steuerungskompetenz!

Wir hören ständig, dass Stress das Übel unserer Zeit und unbedingt zu vermeiden ist. Stress verursacht Krankheit, Schlafmangel und Schlimmeres. Er ist pures Gift! Was aber, wenn all unsere Annahmen über Stress nicht ganz richtig, allerdings auch nicht ganz falsch wären?

Die beiden Expertinnen Dr. Alexandra Ferdin und Ing. Mag. Nicole Hobiger-Klimes legen offen, dass es in Wahrheit noch auf etwas anderes ankommt. Dieses Seminar wird dir nachhaltig Nutzen bringen, wenn du wissen möchtest wie Stress dich stärker, klüger und glücklicher machen kann.

Inhalte des Seminars:

  • Entspannungs-,& Achtsamkeitstraining
  • Meditationen
  • Mentales Training :)


Die Expertinnen werden nicht nur Entspannungstechniken, Mediationen, Achtsamkeitsübungen als Lösung und Prävention für Stress parat haben, sondern noch einen Schritt weiter gehen. Nämlich auch die Resilienz, also unsere psychische Widerstandskraft gegenüber den Herausforderungen des Lebens, ins Licht rücken.

„Gedanken über den Stress selbst, können sich wie die Büchse der Pandora verhalten.“ NHK

Der Schlüssel liegt darin, wie alles mit unserer innere Einstellung zusammenhängt. Die eigenen Gedanken werden beleuchtet. Stress aus dem Weg zu gehen kann eine Möglichkeit sein, aber es gibt auch noch eine weitere Herangehensweise: ihn zu verstehen und neu zu bewerten.

Nutzen:

  • Erfahre wie Stress mit anderen Augen betrachtet werden kann.
  • Die eigenen Stressmuster entlarven und neu schreiben
  • Wissen wie Stress uns zielgerichteter und stärker macht
  • Lerneffekte aus der persönlichen Stressreaktionen
  • Lösungsansätze erarbeiten
  • Stress als Chance sehen und nützen

Termin:

SA, 17. Oktober2020 / 10.00-18.00 Uhr  

  • Kosten: 

180 Euro / Regulärer Preis 
147 Euro / Frühbucher bis 07. Jänner 2020
120 Euro / DOPPELANGEBOT!!!
ZU ZWEIT ANMELDEN und JEWEILS NUR 120,- zahlen!!

  • Ort: 

Seminarzentrum Berg 7, Sigmundsgasse 12/ 10, 1070 Wien

Eintreffen um 9.45 Uhr!
Keine Vorkenntnisse notwendig!

--> Jetzt anmelden! ... HIER

Leitung:

Dr. Alexandra Ferdin, Neurologin, Arbeitsmedizinerin mit Schwerpunkt Stressbewältigung und Burnout sowie  Achtsamkeitstrainerin, wird bei diesem Seminar für leicht zugängliche Einblicke in die Gehirnforschung sorgen. Im Bereich der Neurowissenschaften gibt es unzählige Studien wie wir unser Leben mit Achtsamkeitstechniken, Meditation und Entspannungstraining positiv verändern können und unsere grauen Gehirnzellen wieder auf Trab bringen.

Für Ing. Mag. Nicole Hobiger-Klimes, als Mentaltrainerin, Unternehmensberaterin und Coach ist wichtig, das Wissen aus den neuesten Studien auch sofort in die Praxis umzusetzen. In diesem Seminar ist das Ziel, dass beide Seiten der Medaille unter die Lupe genommen und sie mit bereichernden Tipps und Tricks für den Alltag ausgestattet werden.


WICHITG: Dieses vertiefende SEMINAR IST FÜR DEN DIPLOMLEHRGANG " Neurowissenschaft, Meditation & Achtsamkeit" ANRECHENBAR!!!

Zurück